Čchi-kung : masáže a cvičení pro zdraví
Ivan Fojtík
https://www.databazeknih.cz/img/books/14_/144571/cchi-kung-masaze-a-cviceni-pro-zdravi-144571.jpg
4
1
1
Soubor čínského zdravotního cvičení čchi-kung, které vyvažuje a posiluje bioenergii těla. Příručka se zabývá filozofií, historii, druhy a metodami čchi-kungu. Cvičení je prováděno jemně, krouživými nebo protahovacími pohyby a s určitým způsobem dýchání. Obsahuje širokou škálu dechových cvičení, meditací a tělesných cvičení. Velký důraz je kladen na dokonalou relaxaci, která uvolňuje energetické dráhy v těle. Knihu uzavírá obsáhlý soubor názorných ukázek cvičení.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 1993 |  Japonská bojová umění - budžucu |
| 2011 | Aikidó: cesta harmonie |
| 1996 | Tchaj-ťi čchuan a pa tuan ťin |
| 2001 |  Budó: moderní japonská bojová umění |
| 1994 | Sebeobrana ženy |
Knížek o čchi-kungu jsem tedy moc nepřečetla, ale tato na mě působila přehledně a srozumitelně.