Bioenergetika - cvičení proti stresu

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Bioenergetika, jak se obecně metoda nazývá, si klade za cíl povzbudit celistvý rozvoj osobnosti. Zakládá se na jednotě těla, duše a ducha, kdy problémy v jedné oblasti se odrážejí i ve zbývajících dvou. Vznikla v 50. letech 20. století, jejím autorem je americký lékař a psychoterapeut Alexandr Lowen. Bioenergetika spočívá v práci s tělem, představuje i určitou formu terapie. Obecně se jedná o speciální zdravotní cvičení, umožňující navodit v člověku životní harmonii, zlepšit celkový zdravotní stav. Některá z těchto cvičení se mohou uplatnit i mimo odbornou terapii, v běžném životě každého z nás. Nazývají se bioenergetika easy, jejich základem jsou tělesná cvičení, dechové, uvolňovací a protahovací cviky, které pomáhají aktivovat vitální energii, navozují radost ze života, uvolňují emoce, prohlubují dech a rozpouštějí stres. Jedná se o jednoduchá, nenáročná cvičení provozovatelná kdekoliv a skutečně kýmkoliv....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/217595/bioenergetika-cviceni-proti-stresu-217595.jpg 4.43
Žánr
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno, Alternativa
Orig. název

Bioenergetik easy

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (2)

Kniha Bioenergetika - cvičení proti stresu

Přidat komentář
hu_87
16.10.2020

Malinká knížečka, co se vejde snad i do kapsy. Taková vazba a velikost je docela nevýhoda, ale na druhou stranu je tu zase ta vysoká skladnost.
Cvičení jsou podpořena fotkami, jak dané cvičení dělat. Knížka se mi líbí.

Danafantom
22.02.2015

Malá knížečka, ale přínosná. Mně se líbily cvičení na uvolnění emocí :-)


Autoři knihy

Aljoscha A. Schwarz
německá, 1961
Ronald P. Schweppe
nizozemská, 1962

Kniha Bioenergetika - cvičení proti stresu je v

Přečtených3x
Knihotéce2x
Chystám se číst8x