Ajurvéda
David Frej
Kniha prináša zrozumiteľne a jednoducho popísané základy, ktoré tvoria systém ajurvédy. Autor v nej spája skúsenosti z klasickej – západnej medicíny s praxou ajurvédskeho lekára. Ponúka praktické tipy, ako si predĺžiť život a dožiť sa vysokého veku v zdraví. Zoznamuje nás s princípmi zdravia, so základmi harmonickej stravy, najznámejšími bylinami, dozviete sa o detoxikácii a omladení organizmu a spoznáte jednoduché meditačné a dychové cviky. Prehľadne napísaná kniha s mnohými príkladmi dokazuje, že Ajurvéda so svojím niekoľko tisícročným medicínskym systémom, prináša praktické princípy aj pre súčasnú dobu a každý z nás ich môže jednoducho uplatniť vo svojom živote. Ajurvéda je veľmi liberálnou medicínou, ktorá svojim komplexným a celostným prístupom, posudzuje každého jedinca veľmi individuálne, s ohľadom na jeho konkrétne životné podmienky, nielen podľa ochorenia.... celý text
Duchovní literatura Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2018 , NoxiOriginální název:
Ájurvéda – Čtyři principy zdraví
více info...
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2015 |  Zánět - skrytý zabiják |
| 2017 |  Stravou proti zánětu |
| 2016 | Zdravé střevo |
| 2007 | Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře |
| 2010 | Ájurvédské recepty pro zdraví |
Ďalšia vydarená kniha o ajurvéde. Nedala som plných 5*, ale to je len môj problém - časť venovaná bylinkám ma troška sklamala, pretože tam boli všetko bylinky, ktoré som nevedela ani vysloviť a už teraz si ich nepamätám a tu u nás (asi) nerastú....Myslela som si, že tam budú aj nejaké tie naše zo Slovenska alebo z Čiech.
Každopádne je kniha skvelo vyskladaná. Začína pekne úvodom a informáciami o ajurvéde. Super testom, ktorý vám môže pomôcť, možno vás niekam nasmerovať. Pekne popísané typy podľa ajurvédy. Časť venovaná strave, emóciam, vzťahom, liečeniu aj detoxu. Ajurvéda sa pozerá na človeka a ochorenie komplexne a trošku inak, ako západna medicína. Avšak pripúšťa, že niekedy je potreba aj takej medicíny a to sa mi páči. Je to celé bez nátlaku. Prehľadné, a zanechá to vo vás aspoň niečo. Super pasáž bola aj o tráviacom ohni. Tak isto o jedoch pre telo, ako to vníma ajurvéda. Drobná časť je venovaná aj aromaterapii aj olejom aj muzikoterapii. No ja som veľmi spokojná. :)