Posilování s balančními pomůckami bazar
Radim Jebavý , Tomáš Zumr
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Publikace je vhodná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny zájemce o kondiční trénink.... celý text
Bazar (1)
120 Kč + 68 poštalehce opotřebovaná , Zlín
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Zdraví
Kniha Posilování s balančními pomůckami je v
Přečtených | 5x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |