Pilates. Cesta k harmonii těla a mysli bazar
Michael Mann
nehodnoceno
Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.... celý text
Bazar (1)
60 Kč + 80 poštajako nová
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Sport
Jóga podle čaker
250 Kč
Stopy v oblacích
249 Kč
Cesta za zlatem
100 Kč
Cvičíme s pružnými pásy
60 Kč