Jóga pro sportovce bazar
Ryanne Cunningham
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2017 , GradaOriginální název:
Yoga for Athletes , 2016
více info...
Bazar (0)
Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Sport
![Hóóónza Berger aneb Jinak to nevidim Hóóónza Berger aneb Jinak to nevidim](https://www.databazeknih.cz/img/books/71_/71138/hooonza-berger-aneb-jinak-to-nevidim-71138.jpg?v=1300454667)
![... šťastný František ... šťastný František](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/158721/stastny-frantisek-158721.jpg?v=1365678968)
![Mechanik Mechanik](https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/495687/mechanik-Z4Y-495687.jpg?v=1652536001)
![Napříč střechou světa Napříč střechou světa](https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/104987/napric-strechou-sveta-WCh-104987.jpg?v=1515936359)