5minutové meditace na každý den bazar
Jennifer R. Wolkin
![5minutové meditace na každý den 5minutové meditace na každý den](https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/496717/bmid_5minutove-meditace-na-kazdy-den-6L7-496717.jpg?v=1654257298)
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví. OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ! Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem. VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT! Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo.... celý text
Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: 2022 , GradaOriginální název:
Quick Calm: Easy Meditations to Short-Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience , 2021
více info...
Bazar (0)
Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Psychologie a pedagogika
![Nevyšlapanou cestou Nevyšlapanou cestou](https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/34247/nevyslapanou-cestou-q2A-34247.png?v=1610704268)
![Bitevní pole Bitevní pole](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/400785/bitevni-pole-AbF-400785.jpg?v=1548407611)
![Duše moderního člověka Duše moderního člověka](https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/24639/duse-moderniho-cloveka-24639.jpg?v=1252764445)
![Záhady experimentální psychologie Záhady experimentální psychologie](https://www.databazeknih.cz/img/books/99_/99736/zahady-experimentalni-psychologie-wGN-99736.jpeg?v=1503831983)