Jak si nedělat starosti: Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života

Jak si nedělat starosti: Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/153257/bmid_jak-si-nedelat-starosti-male-zmeny--Dnu-153257.jpg 4 8 1

Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Grada
Originální název:

How Not To Worry: The Remarkable Truth of How a Small Change Can Help You Stress Less and Enjoy Life More , 2012


více info...
5
1
4
4
3
2
2
1
1
0
odpad  
0

Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.

Autorovy další knížky

Paul McGee
anglická
2013  57%Jak získat a ovlivnit téměř každého
2013  73%Jak si nedělat starosti: Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života
2007  100%S.U.M.O. (Shut Up, Move On) Zmlkni a pokračuj