Trénink vězně - Deník silového tréninku vydání
Paul Wade
![Trénink vězně - Deník silového tréninku Trénink vězně - Deník silového tréninku](https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/281326/bmid_trenink-vezne-denik-siloveho-trenin-E07-281326.jpg?v=1539035424)
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Zelený KocúrOriginální název:
Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight , 2012
více info...
Vydání (2)
![Tréning väzňa - Denník prostného tréningu Tréning väzňa - Denník prostného tréningu](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/235373/trening-vazna-dennik-prostneho-tren-235373.jpg?v=1420914703)
2014,
Autorovy další knížky
2015 | ![]() |
2013 | ![]() |
2013 | ![]() |
2018 | ![]() |
2019 | ![]() |