Sacharidové vlny vydání

Sacharidové vlny
https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/257397/mid_sacharidove-vlny-257397.jpg 5 4 4

Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií. Kniha neposkytne čtenáři žádný univerzální jídelníček, který by nabádal ke slepému kopírování a vedl ve většině případů k neúspěchu, naopak vede čtenáře krok za krokem k tomu, aby byl schopen si sestavit kompletní výživový plán pro sebe přesně tak, jak právě jeho organismus vyžaduje. Jedině individuální přístup je totiž cestou k tomu, aby se sacharidové vlny staly prostředkem k dosažení cílové váhy, ale především umožní získanou postavu dlouhodobě udržet.... celý text

Vydání (1)


Sacharidové vlny
Sacharidové vlny

papírová kniha 2015, Erasport

ISBN: 978-80-905685-2-5

Autorovy další knížky

2015  95%Sacharidové vlny
2017  80%Sacharidové vlny 2.