Od antilopy po Zátopka vydání

Od antilopy po Zátopka
https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/498531/bmid_od-antilopy-po-zatopka-FxS-498531.jpg 5 2 2

Podtitul: Abeceda Behu pre začiatočníkov aj pokročilých Bežecká encyklopédia od jedného z najlepších slovenských bežcov, aktívneho atléta, novinára a fotografa v jednej osobe a športového editora Denníka N Petra Kováča. Vo výbere jeho textov nájdete rady ako začať s behaním, ako sa vyhnúť zraneniam, ako sa stravovať, či ako sa pripraviť na maratón, no tiež aj príbehy svetových bežcov, ich bežecké stratégie a vplyv na politiku. Peter vychádza zo svojich skúseností úspešného športovca ale aj reportéra, ktorý len prednedávnom navštívil keňských bežcov, prečítal desiatky štúdií a urobil množstvo rozhovorov s výživovými poradcami, trénermi či psychológmi. Vie preto vysvetliť napríklad to, ako je možné, že človek uštve antilopu a aké poznanie si z toho môže zobrať rekreačný bežec, prečo je dobré strečovať a ako sa dá zvládnuť extrémne ťažký maratón. Ako súčasný beh ovplyvnili nové technológie a prečo sú v behu dobrí práve obyvatelia Kene? Môže byť vegán vrcholovým športovcom a čo je to laktát?... celý text

Vydání (1)


Od antilopy po Zátopka
Od antilopy po Zátopka

papírová kniha 2022, N Press

ISBN: 978-80-8230-067-6

Štítky knihy

běhání, běh

Autorovy knížky

Peter Kováč
slovenská
2022  100%Od antilopy po Zátopka