Olaf Adam

německá

Populární knihy

Nové komentáře u autorových knih

Odolejte pokušení sladkých a tučných jídel Odolejte pokušení sladkých a tučných jídel

Základní princip dělené stravy - nejíst dohromady sacharidy a tuky. Kniha hezky a přehledně popsaná, snaží se svá tvrzení doložit vědeckými poznatky. Dodnes se však neví zdali to tak opravdu funguje. každopádně mě kniha přinutila se nad stravou zamyslet minimálně fakt, že v přírodě není žádné jídlo sladké a tučné zároveň.... celý text
Ashi