sebeobrana
štítky
65 knih
Sebeobrana pro ženy
2010,
Bedřich Rýč
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší těl... více
Základní kniha o střelných zbraních pro sebeobranu
2001,
Vladimír Havel
Základní kniha o střelných zbraních pro sebeobranu: jak se bránit krátkou palnou zbraní. Příručka shrnuje základní informace týkající se sebeobrany za použití krátkých palných zbraní. 2. vydání. více
Sebeobrana pro náctileté
2005,
Jaroslav Polák
Napadení. Zbití. Drogy. Obtěžování. Okradení. Znásilnění. Šikana. Domácí násilí...Zajímavý dialog autora s patnáctiletou dívkou Vandou o problémech mladých lidí a o jejich názorech a pohledech na současný „Svět“V knize j... více
O lásce a hněvu
2007,
William Doyle Gentry
Podtitul: Jak se bránit násilí ze strany blízkého člověka Psychologická příručka rozebírá hněv jako nebezpečnou emoci, která ničí osobnost agresora i jeho blízkých. Podává rady, jak chorobnému hněvu vzdorovat. Práce ... více
Staňte se svým bodyguardem
2005,
Kateřina Rollová
Příručka sebeobrany pro ženy. V první části autorka radí ženám, jak se nejlépe vyhnout nebezpečným situacím. Popisuje různé typy útočníků i místa, kde se dobře útočí. Učí odhadovat správně situaci a hodnotí, jaká sebeob... více
Brazilské džúdžucu: základní technika
2009,
Fabio Gurgel
Džúdžucu, což doslovně znamená "jemné umění", je populární formou sebeobrany, která nespoléhá na fyzickou sílu. Fabio Gurgel, osminásobný Mistr světa, nás seznamuje s vyčerpávající novou knihou o brazilském džúdžudcu, kt... více
Sebeobrana s nadhledem
2005,
Jaroslav Polák
Plnobarevná kniha se stovkami kvalitních barevných fotografií s textem autora bojového systému NIN TSUN DO COMBAT Jaroslava Poláka. V knize naleznete kapitoly o sebeobraně a nové praktické pohyby, techniky a kombinace pr... více
Aikidó
2006,
Kišomaru Uešiba
Tato bohatě ilustrovaná publikace, jejímž autorem je syn zakladatele Moriheiy Uešiby a současný prezident Mezinárodní federace aikidó, slouží jako úvod do bojového umění sebeobrany. Aikidó se řídí principem, podle nějž ... více
Sebeobrana pro každého
2013,
René Javorek
Touto stručnou příručkou sebeobrany chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomos... více
Sebeobrana
1969,
Jiří Mašín
Sebeobranu lze charakterizovat jako ekonomický, účelný a rychlý způsob jak se zbavit útočníka, který nás ohrožuje na zdraví nebo dokonce na životě, a zneškodnit ho, aniž bychom mu vážně ublížili, přičemž nerozhoduje, zda... více
Holky! Braňte se!
2002,
Gerhard Schmitt
Holky! Braňte se!, aneb, Sama sobě bodyguardem. V knize jsou uvedeny konkrétní příklady násilí spáchaného na dívkách, které nutí k zamyšlení: proč se to stalo, proč se dívka dostala do takové situace, jak si měla počí... více
Inteligentní sebeobrana pro ženy
2011,
Soňa Pernecká
jakož i osoby fyziognomicky znevýhodněné obecně více
Sebeobrana do kapsy
1991,
* antologie
nácvik - metodiky - příručky více
Sebeobrana pro ženy a dívky
2016,
Stefan Reinisch
Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvo... více
Teorie sebeobrany
2019,
Zdeněk Náchodský
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Jak se bránit zločinu
1994,
Miloslav Urban
Jak bránit sebe, své fyzické a duševní vlastnictví před zločinem. více
Sebeobrana na ulici
2008,
Bedřich Rýč
Kniha seznamuje čtenáře bez ohledu na věk a sportovní zdatnost se způsoby sebeobrany, které lze využít při napadení na ulici nebo v parku, tj. "v boji zblízka". Autoři vycházejí z jednoduchých technik, vhodných i pro lai... více
Sebeobrana
1963,
Vladimír Lorenz
Zabývá se problematikou výuky a nácviku sebeobrany z hlediska moderního pojetí. Vychází ze systému Kodokan a v první části vysvětluje základní pohybové a chvatové principy a techniky. V druhé popisuje jednotlivé obranné ... více
Terorismus a my
2001,
kolektiv autorů
Základy sebeobrany. Živé pohromy co dělat, když nastanou. Zbraně hromadného ničení obrana před nimi. Krizové situace jak se při nich chovat, na koho se obrátit. více
Příručka sebeochrany
1980,
Ivan Jindřich
Metodická příručka pro nácvik sebeobrany. Zaměřuje se na použití páky, která patří mezi nejúčinnější zpúsoby sebeobrany. Popisuje nejen hlavní druhy pák, ale vysvětluje i jejich mechanismus, taktiku nasazení a použití v ... více