Kreslirka.cz
přečtené 26
Změň svůj dech a začnou se dít věci
2023,
Rostislav Václavek
Kniha je pro ty, co chtějí v životě něco změnit k lepšímu. Není to žádná suchopárná odborná publikace, ale vtipná praktická příručka, kterou vytvořil Rosťa Václavek se ženou Pé´tou. Je to člověk, kterému se po 38 letech rozsvítilo, přestal si hrát na oběť a začal se sám starat o své zdraví skrze lehký diskomfort. Svou genetickou nemoc upozadil hlavně díky redukovanému dýchání (škola OXYGEN ADVANTAGE) a otužování. A v neposlední řadě i díky mentálnímu nastavení, kde jde zejména o celkové zjemnění a upuštění od touhy po enormních výkonech. Kouzla, co se s dechem dají dělat, mu natolik učarovala, že založil projekt Pět pilířů zdraví a začal i skrze tuto knihu POSÍLAT DÁL, to co jemu a v dnešní době i tisícům dalším, tak skvěle zafungovalo. Změna dechového vzorce může pomoci lidem s kdejakou zdravotní obtíží ale i sportovcům, kteří chtějí funkčně navýšit své výkony, aniž by huntovali své tělo. Kromě toho, že je velice povedená, tak pro mě samotnou je tato kniha srdeční záležitost (pomohlo mi to v tolika směrech!!!), tak musím dát plnou palbu hvězdiček :-)... celý text
