Trénink vězně - Deník silového tréninku
Paul Wade
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/281326/bmid_trenink-vezne-denik-siloveho-trenin-E07-281326.jpg
3
12
4
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Zelený KocúrOriginální název:
Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight , 2012
více info...
Přidat komentář
Tohle jo opravdu kniha o ničem za nehoráznou cenu. Šel jsem ve spěchu koupit "Trénink vězně", knihu zběžně prolistoval, přehlídl jsem slovo "Deník" na obálce a takhle to dopadlo. Stačí chvilka nepozornosti. Vidím, že se dá vydělávat i na prázdných stránkách.. Říkám si, že kdybych začal prodávat svůj vlastní tréninkový deník, tak je ze mě milionář. Bohužel nemám tu drzost.. Jedna hvězda za pár rad a citátů.
No to si snáď robia srandu. Kúpil som už všeliaké kraviny ale takúto - tak toto ešte nie.
Vysvetlím Vám čo je dnu v tej knihe. Na každej dvojstránke - máte na ľavej vytlačenú obrovskú farebnú fotku nejakého cviku, pár viet (niečo ako postrehy pri cvičení) a na pravej strane tabuľku do ktorej si môžete písať svoj tréningový denník, pričom je rozvrhnutý tak že jedna strana vám vydá na JEDEN deň.
Nie, vážne. Toto je čistý ťah na to, ako vytrieskať peniaze od hlupákov ako som ja čo sa nepozrú dnu. Fuj, fuj fuj.
Človek si kúpi knihu mysliac si že to bude daľšie pokračovanie skvelých kníh Tréningu Väzna 1 a 2 a ono sa z toho vykľujú v podstate čisté strany za 20 € no bodaj by to...
Autorovy další knížky
| 2015 |  Trénink vězně - Deník silového tréninku |
| 2013 |  Tréning väzňa |
| 2013 | Tréning väzňa 2. |
| 2018 | C-mass - Kalistenika a hmota |
| 2019 | Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika |
Kniha Trénink vězně - Deník silového tréninku je v
| Přečtených | 17x |
| Knihotéce | 6x |
| Chystám se číst | 5x |
Plusy:
+ líbivé grafické zpracování
+ užitečné tipy
+ pro někoho snad i jazykový styl
(potěšil odkaz a doporučení na knihu Pavla Tsatsoulina Nahý bojovník)
Mínusy:
- nejde o knihu, ale skutečně o deník, který si většina dokáže sestavit v tabulkovém procesoru typu Excel od Microsoftu, nebo vést ve sportovní elektronické aplikaci k tomu určené
- nepřináší nic navíc oproti knize Trénink vězně
- otázkou je, zda cena odpovídá obsahu
(doufám, že se tenhle mor nebude šířit dále a nedočkáme se - knižních záložek Trénink vězně, kalendářů Trénink vězně, samolepek Trénink vězně, plastových hodinek Trénink vězně, čepic Trénink vězně, tílek Trénink vězně, omítky z cely Trénink vězně... )