Příručka dámy v běhu přehled
Ruth Field
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/136440/prirucka-damy-v-behu-136440.gif
4
55
55
Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Příručka dámy v běhu. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (14)
Velmi dobre citanie.. motivacne, "nekompromisne", autorka sa s tym nebabre a z knihy citit, ze beh je jej skutocnou vasnou. A to jej nadsenie je ozaj nákazlivé:)
Velmi příjemně čtivá kniha o běhání.
Kromě rad pro začátečníky, jsou kapitoly prokládané dopisy autorčiných blízkých (zajímavé příběhy).
Nejsem si jistá, jestli mě kniha bude přímo motivovat k běhu. Hlavní záležitost, kterou si z ní odnesu je "Doktorka Nesmlouvavá" - tzv. vnitřní mrcha. Ta se stala mým motivátorem ve většině aspektů života.
Související novinky (1)
Knižní novinky (1. - 7. 10.)
30.09.2012
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Příručka dámy v běhu v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 82x |
| ve Čtenářské výzvě | 8x |
| v Doporučených | 2x |
| v Knihotéce | 26x |
| v Chystám se číst | 31x |
| v Chci si koupit | 6x |
| v dalších seznamech | 1x |
Příručka dámy v běhu
Pár dobrých rad ke běhání, pár dobrých receptů, ale jinak nuda, nuda, nuda. Bylo vidět, jak prostě potřebuje ještě pár stránek a tak se opakuje a tlačí to ze sebe.