Moderná sebaobrana přehled
Pavel Houdek , Jasmína Houdek
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/515032/bmid_moderna-sebaobrana-yBH-515032.jpeg
5
67
67
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť? Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať. Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Moderná sebaobrana. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (16)
Tahle kniha by měla být povinnou četbou pro všechny, protože v ní najdete návod, jak si nenechat nic líbit a umět se ozvat. A rozhodně se ozvěte, přestože hned dostanete nálepku "hysterka".
Přečíst by si ji měly minimálně ženy, ale i mužům hodně dá. I těm, co se cítí neohroženě a možná si pak uvědomí, že ty jejich vtípky, mohou někomu ublížit, třeba takové "nevinné" plácnutí po zadku nebo sexistické řeči. Protože bolest může být i psychická a leckdy je i horší.
A ne, není to normální. V knize najdete i tipy a rady, jak se ubránit fyzicky.
Je to opravdu důležité téma. Rozhodně by vás neměla minout.
Kniha, kterou je dobré si přečíst, abychom předešli nejen fyzickému napadení, ale i slovnímu obtěžování, násilí, ...
Vše je pěkně popsáno a vysvětleno od samotného začátku, kdy si agresor vyhlíží svojí oběť až po samotné napadení, a jak tomu předejít, ještě než k něčemu vůbec dojde.
Nechybí ani co dělat po napadení, jak si vybrat školu sebeobrany a odkazy na organizace, které se můžou hodit.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Moderná sebaobrana v seznamech
| v Právě čtených | 13x |
| v Přečtených | 84x |
| ve Čtenářské výzvě | 11x |
| v Doporučených | 11x |
| v Knihotéce | 33x |
| v Chystám se číst | 122x |
| v Chci si koupit | 45x |
Kniha, která pojímá problematiku sebeobrany velmi zeširoka – v podstatě od reakcí na slova či skutky, které ještě s fyzickým násilím nemají nic společného, ale do budoucna podlamují naši sebedůvěru, čímž z člověka činí daleko pravděpodobnější oběť skutečného násilí. Určena především ženám, které z logiky odlišných fyzických dispozic i historického vývoje lidského druhu tvoří naprostou většinu obětí, ale i pro muže stojí rozhodně za přečtení (ostatně ani jim se násilí vždy nevyhýbá). Je znát, že autoři mají bohaté znalosti i zkušenosti. Někde bych možná uvítal více podrobností, na druhé straně relativní útlost knihy snad přispívá k její větší čtenosti. Kromě toho je stručnost knihy v souladu s jednou z tezí autorů – pokud máme příliš mnoho informací, třeba i o způsobech, jak se bránit, pravděpodobně se nebudeme schopni rychle rozhodnout. Méně je prostě někdy více.