Spánek miminek
Anna Růžičková
Spí dost? Spí dobře? Proč ještě neprospí celou noc? Proč se budí uprostřed noci s brekem a nejde utišit? Spánek miminek se někdy může zdát jako neskutečně složitý rébus, který dokáže ovlivnit pohodu celé rodiny. Certifikovaná spánková poradkyně Anna Růžičková, známá díky svému projektu Sleepy Sheepie - Spánek miminek, přináší ustaraným a nevyspalým rodičům informace o tom, jak spánek jejich dětí funguje, a také jak s ním pracovat.... celý text
Přidat komentář
Bohužel mě kniha nezbavila frustrace z toho, že se nám dítě budí 8x za noc, má dvouhodinové prostoje a vstává v 4:30....
Skvělá kniha! Pomohla mi pochopit dětský spánek. Když se nedaří, nemusím se stresovat, protože vím, že je to normální, anebo už si i sama dokáži odpovědět, proč se děje to a ono, co musím změnit nebo udělat příště lépe. Hlavně mě kniha naučila, že to, jak uspávala moje mamka a její mamka, není pravidlo, ale možnost. A že já sama to mohu mít jinak.
Kniha rozhodně dodá sílu a motivaci se nad spánkem miminka pořádně zamyslet a nastudovat si a vyzkoušet různé možnosti. Přehledné zpracování, četla jsem ve formě e-booku.
Veľmi dobre napísaná kniha o spánku bábätiek. Napísaná nenáročne, milo a povzbudivo. Pekne vysvetlé ako funguje spánok, dobré rady ako niektoré veci zmeniť. Niečo vyskúšam tak som zvedavá či pomôže.
Knihu odporúčam nič nepokazíte ked si ju prečítate.
Kniha Spánek miminek je v
Právě čtených | 3x |
Přečtených | 53x |
Čtenářské výzvě | 11x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 18x |
Chystám se číst | 9x |
Chci si koupit | 3x |
Spánek miminek od Aničky Růžičkové jsem si v knihovně půjčila, když jsme bojovali s večerním usínáním a přemýšleli jak na denní spánky naší malé. Navíc Aniččin profil @wellbabing sleduju moc ráda pro každodenní tipy jak na to
Knížka krásně shrnuje vše o dětském spánku a naučila mě mu lépe rozumět. Naučila jsem se také pár věcí o rutině a režimu dne. A ano, náš spánek se o moc zlepšil :) jak malá roste a i tím, co jsme do programu dne zařadily, takže knížku určitě doporučuji, když řešíte to, co já
Hodnotím 5 z 5 :)