Spánek miminek

S příchodem miminka jsem si říkala, že se mi kniha o spánku bude hodit – a to jsem ještě ani netušila, jaký je spánek věda. Autorka pokrývá snad všechny oblasti, které mohou rodiče kolem spánku potrápit. Text je citlivý a lidský, plný tipů a návodů, zároveň ale pořád připomíná, že každé miminko je jiné a tabulky jsou jenom tabulky. Přiznávám, že zhruba v polovině jsem si musela dát pauzu. Všechna ta pravidla mě zahltila do té míry, že jsem začala být trochu úzkostná a v tu chvíli mi kniha spíš škodila než pomáhala. Ale s odstupem, čistou hlavou a nadhledem jsem se k ní vrátila – a dobře jsem udělala. Najednou jsem v ní viděla spoustu moudrosti a praktických rad, které si z ní odnáším dodnes.

Spánek miminek od Aničky Růžičkové jsem si v knihovně půjčila, když jsme bojovali s večerním usínáním a přemýšleli jak na denní spánky naší malé. Navíc Aniččin profil @wellbabing sleduju moc ráda pro každodenní tipy jak na to

Knížka krásně shrnuje vše o dětském spánku a naučila mě mu lépe rozumět. Naučila jsem se také pár věcí o rutině a režimu dne. A ano, náš spánek se o moc zlepšil :) jak malá roste a i tím, co jsme do programu dne zařadily, takže knížku určitě doporučuji, když řešíte to, co já

Hodnotím 5 z 5 :)

Bohužel mě kniha nezbavila frustrace z toho, že se nám dítě budí 8x za noc, má dvouhodinové prostoje a vstává v 4:30....

Za mě jednoznačně MUST HAVE pro pochopení dětského spánku a citlivému přístupu k němu.

Děkuju za úžasnou knihu, která mi pomohla pochopit dětský spánek.

Skvělá kniha! Pomohla mi pochopit dětský spánek. Když se nedaří, nemusím se stresovat, protože vím, že je to normální, anebo už si i sama dokáži odpovědět, proč se děje to a ono, co musím změnit nebo udělat příště lépe. Hlavně mě kniha naučila, že to, jak uspávala moje mamka a její mamka, není pravidlo, ale možnost. A že já sama to mohu mít jinak.

Kniha rozhodně dodá sílu a motivaci se nad spánkem miminka pořádně zamyslet a nastudovat si a vyzkoušet různé možnosti. Přehledné zpracování, četla jsem ve formě e-booku.