Osobní receptář pro zdraví a pohodu
Margit Slimáková , Petra Kryštofová
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/481102/bmid_osobni-receptar-pro-zdravi-a-pohodu-TJq-481102.jpg
4
48
9
Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví. Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé knize, která je opět velmi osobní. A co všechno se v ní dozvíte? Třeba kdy a co jíst, jak předcházet nemocem nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou. Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!... celý text
Přidat komentář
Na knize se mi líbí, ze autorka zmiňuje spoustu důležitých témat a tím vás třeba navnadi si o tom zjistit více, protože to tato kniha pak nenabízí. Ponukne vás k zamyšlení, ale pokud chcete jít do “hloubky”, budete si muset pořídit například jinou knihu, zaměřenou na to či ono téma.
Myslím, ze to bylo i snahou této knihy, takže to nehodnotím vyloženě negativně. Za sebe mám však radši knihy trochu jiné když už se chci vzdělávat.
Tahle kniha mi přišla zajímavější o chlup víc než první díl. Pár inspirací jsem si z ní vzala, ovšem pořád mluví o skutečném jídle, nicméně bych ocenila víc konkrétních receptů do kuchyně.
Je to velmi milá kniha, která dokáže i v lecčem inspirovat (procházky po večeři, rozestupy mezi jídly, úcta k vlastnímu tělu i psychice).
Kromě pěkného grafického zpracování není v knize nic zajímavého a nového. Kapitoly jsou krátké a daných témat se dotýkají velmi povrchně.
Kniha je lákavá nejen názvem, ale i obálkou. Uvnitř knihy jsou jemné ilustrace a celková grafická úprava, které mě neodváděly od čtení.
Dílo je ,,nabité" informacemi.
Osm základních kapitol, ty mají několik podkapitol.
- Zdraví
- Výživa
-.Pohyb
- Děti, rodiče a rodiny
- Krása
- Domov
- Práce
- Pohoda
Podkapitoly obsahují několik článků.
Většina doporučení se dá použít.
Co se mi nejvíc líbilo:
-Káva je dost diskutované téma. A proč ji pít? Houby do kávy?
- Čím sladit?
- Na čem smažit? Jaké jsou tuky?
- Běhat bosky v trávě ( To jsem dělala v dětství a bylo to příjemné. Proč ne teď? )
- Proč je dobré, být někdy sám?
Mě se kniha velmi líbí. Je plná lidskosti. Budu chodit si ji znovu číst, jak bych přišla ke kamarádce na návštěvu.
Rady se nedají úplně aplikovat na můj život, přesto jsem si knihu ráda přečetla. Je hezky vyzdobená a udělala mi radost.
Tak jsem si udělala radost a zakoupila další knihu Margit Slimákové a jsem moc spokojená. Skvělé počteníčko,rady atd. Za mě 100%. Určitě stojí za přečtení.
Zase ezo kydance, který jí dav nicméně žere jak vidno.
Vše už tu tisíckrát bylo a je to furt dokola. Čili žádná vlastní práce, jen vykrádačka druhých.