Hubnutí bez blbnutí -- pravdy a lži o dietách a detoxikaci

18.08.2021

Rozumně napsaná a hodně věcí vysvětlující kniha. Název opravdu odpovídá tomu, co kniha obsahuje. Hodně jsem se dozvěděla a spoustu věcí jsem si vyjasnila.

26.04.2017

Knihu jsem dostala před lety, když jsem byla pár měsíců po úraze, kdy jsem se parádně vysekala na lyžích a už jsem pomalu nevěřila, že budu bez následků zas normálně chodit, pak jsem se ale postavila na váhu , zděsila jsem se , do zrcadla jsem se nemohla ani podívat a začala jsem nejíst. A to až tak brutálně, že jsem opět skončila v nemocnici.Mamka někde sehnala tuto knihu, já se časem dostala do pohody a s tím, že už asi nikdy nebudu hubená jsem se naučila žít. Nedávno, když mě zas popadla hubnoucí mánie ( a to opět na lyžích, kdy jsem nějak sama pro sebe vydedukovala, že můj životní partner se nějak povážlivě dlouho baví s mladými lyžařkami, zatímco já se nedaleko něj válím ve sněhu, ze kterého se ne a ne vyhrabat -a vrchol toho byl ten , že jsem si po tomto zážitku, já blbka objednala zázračné náplasti na hubnutí za nekřesťanské peníze). Kniha se opět nedávno objevila u mě na nočním stolku, vedle ni tabulka čokolády a já po letech opět otevřela tuhle knihu a opět jsem přišla na to, že mít ráda sebe samu je to nejdůležitější, co pro sebe, svoji nervovou soustavu a tím i pro mému srdéčku nejbližší lidi vůbec můžu udělat. Za odměnu , že mi to pomohl připomenout, jsem tomu svému drahoušovi při nejbližší příležitosti udělala k obědu knedlo vepřo zelo ... Ono totiž opravdu platí všeho s mírou, i to hubnutí se musí brát nějak s nadhledem.