Chci žít šťastně
Harriet Griffey
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/386864/bmid_chci-zit-stastne-L2b-386864.jpg
3
9
9
Chcete být zdravější, výkonnější a spokojenější? Většina z nás chce žít spokojeně. Šťastní lidé vždy vidí život z té lepší stránky a nesnáze zvládají s optimismem. A díky tomu se jim většinou v životě daří. Touha po dosažení štěstí může však mnoha lidem připadat poněkud vágní. Nebo je štěstí opravdu tak nejasný a nekonkrétní pojem? Kniha je plná praktických informací, nápadů a inspirace. Nabízí rady, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli pocitu štěstí, a díky několika malým změnám můžete i vy prožít spokojený a radostný život. Boj s negativními myšlenkami a stresem, pohyb, skloubení rodiny a práce a zdravá strava mohou váš život významně zlepšit. Vaše spokojenost leží ve vašich rukách. Máte ji na dosah.... celý text
Přidat komentář
Ke knize jsem se dostala náhodou; a pak se kouknu sem a tady hodnocení 24% (what?) S jistou předpojatostí a nechutí jsem začala číst a ...
Kniha je velmi zhuštěný recept na štěstí/radost. Nechybí žádný aspekt. Užitečná "encyklopedie", pokud už máte leccos načteno a nepotřebujete dlouhé výklady a příklady, jež vás mají přesvědčit, že "to" opravdu funguje.
Bohužel, autorka se snaží působit vědecky a téměř vše dokládá patřičnou vědeckou studií. To její návod degraduje jen na záležitost chemických a neurologických procesů.
Na druhou stranu knížka obsahuje řadu citátů "k věci" od nejrůznějších osobností, doplněných vhodnou ilustrací, přes celou stránku nebo i dvoustránku. Už jen za to je hvězda navíc.
Souhrn: je dobré si dle knihy jednou za čas připomenout, čím vším lze štěstí/radost ovlivnit, a zkorigovat si tak své vnitřní nastavení, zda něco neopomíjíme. Nebo prostě sednout s hrnkem čaje a zamýšlet se nad citáty. Jen to chce hodně tolerance nad celkovým zpracováním. Já bych knihu úplně nezatracovala.
Kniha mě zklamala. Mám ráda motivační knížky, většina z nich mě dokáže "nakopnout", ale i když jsem veskrze pozitivní člověk, z této knihy jsem málem dostávala deprese. Maličká písmenka se špatně čtou, každému tématu je věnována 1-2 stránky, takže obsahuje jen pár obecných frází, polovinu knihy tvoří prázdné listy nebo obrázky s citáty. Když už se autorka věnuje tématu, často se odvolává na výsledky různých studií a vrcholem byla závěrečná kapitola - když nejste šťastní, běžte k lékaři a ten vám předepíše antidepresiva. Za mě tedy opravdu zbytečné plýtvání papírem.
Autorovy další knížky
| 2017 |  Chci spát |
| 2017 | Chci si zorganizovat život |
| 2017 | Chci žít bez stresu |
| 2018 | Chci žít šťastně |
| 2018 | Chcem získať sebavedomie |
V této knížce se asi nedozvíte až tak moc nového - je tu stručně shrnuto, to jste už asi mnohokrát slyšeli. To ale vůbec nevadí, naopak - určitě není na škodu si občas připomenout, že strůjci svého vlastního štěstí můžeme být jen my sami.
Dovolím si jeden citát: " Většina z nás je tak šťastná, jak se rozhodne."
Doplnění textu dobře vybranými citáty pokládám za velmi vhodné a zajímavé.
Velmi se mi líbí malý formát a především mne zaujala neobvyklá grafická podoba s laděním do žluté, šedé a černé barvy (tím mne knížka v regále knihkupectví okamžitě zaujala a nalákala ke koupi, čehož určitě nelituji). Knížku doporučuji.