Běhání od joggingu po maraton vydání

https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/348941/bmid_behani-od-joggingu-po-maraton-mZx-348941.jpg 3 11 11

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Průvodce běháním od joggingu po maraton. Publikace přináší tisícům kondičních a stovkám výkonnostních běžců rady související s výběrem trati, její délkou, dobou běhu, oblečením, rozcvičováním a se správným způsobem a stylem běhu. Upozorňuje i na zvláštnosti při tréninku dětí a starších osob, na vhodnou stravu a pitný režim a nabízí i kondiční testy.... celý text