bdělá pozornost
štítky
7 knih
Dalajlamova kočka a síla meditace
2016,
David Michie
Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace. „Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se děje, když usne a... více
Bdelá pozornosť
2013,
Anthony De Mello
Nástrahy a príležitosti života Autor v tejto krásnej knihe rozpráva o tom, čo je to vedomé vnímanie skutočnosti, zbavenie sa ilúzií a predsudkov a hlavne presvedčenia, že šťastní môžeme byť len za určitých podmienok.... více
Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
2016,
David Michie
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte... více
Bdělá pozornost
2016,
Osho
Mistr Osho se tentokrát zaměřuje na překážky, jež lidem brání ve vnášení bdělé pozornosti do každodenních činností. Bdělá pozornost je stav bytí, v němž člověk běžně funguje ve vnějším světě, ale zároveň spočívá v poklid... více
Detox hlavy
2022,
Vít Aora
V dnešním světě se spousta lidí cítí zahlceně, unaveně a nešťastně. Nechávají se totiž pohltit svými myšlenkami a emocemi, žijí v roli oběti a hledají štěstí někde „tam venku“. Všechny problémy, kterým čelíme, jsou př... více
Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti a relaxace pro klidnou noc
2019,
Arlene K. Unger
Vystupte ze začarovaného kruhu probdělých nocí s pomocí 50 jednoduchých cvičení. Klinická psycholožka a poradkyně Dr. Arlene K. Ungerová, Ph. D. vám přináší rychlá a účinná cvičení založená na bdělé pozornosti a relaxaci... více
Učení s pomocí vědomé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness technik
2020,
Craig Hassed
Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kr... více