Ukaž svou sílu přehled
Alex Silver-Fagan
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.... celý text
Pro ženy Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2019 , OmegaOriginální název:
Get strong for women , 2018
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Ukaž svou sílu. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Ukaž svou sílu v seznamech
v Přečtených | 6x |
v Knihotéce | 10x |
v Chystám se číst | 3x |
v Chci si koupit | 1x |
Sehnala jsem ji za pár korun a pro začátek je to boží.