Sportovní výživa přehled
Nancy Clark
Kniha je určena sportovcům i nesportovcům a je cenná i pro osoby pokoušející se o úpravu tělesné váhy. Doporučení jsou snadno srozumitelná a lehce aplikovatelná. Čtenáři se naučí, jak správně snižovat množství podkožního tuku a zároveň si zachovat dostatek energie pro cvičení, jak nejefektivněji zásobit organismus energií pro trénink i závod, co jíst a pít před soutěží i během ní, jak a co konzumovat pro zvýšení vytrvalosti a mnoho dalších rad.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2000 , GradaOriginální název:
Sports Nutrition Guidebook , 1990
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Sportovní výživa. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (3)
Krasne zpracovana kniha,kde je vysvetlene vsechno od a do z. Doporucuju zacatecnikum i pokrocilym
Související novinky (1)
Knižní novinky (43. týden)
18.10.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Sportovní výživa v seznamech
v Přečtených | 37x |
ve Čtenářské výzvě | 3x |
v Doporučených | 1x |
v Knihotéce | 24x |
v Chystám se číst | 11x |
v Chci si koupit | 5x |
Štítky knihy
sport stravování, výživa sportovci obezita životospráva trénink zdravá výživa
Asi nejkomplexnější příručka o sportovní výživě pro laiky (začátečníky) i vrcholovné sportovce. Vysvětluje stravu, pohyb, suplementy všeho druhu, pitný režim .