Jóga z obýváku přehled
Lucie Königová
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/449057/bmid_joga-z-obyvaku-LLQ-449057.jpg
4
8
8
Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga z obýváku. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (1)
Související novinky (1)
Knižní novinky (35. týden)
23.08.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga z obýváku v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 9x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 2x |
| v Chystám se číst | 10x |
| v Chci si koupit | 5x |
| v dalších seznamech | 1x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2015 |  (Ne)Gramotný rodič - Jak neselhat jako rodič |
| 2021 |  Cesta zpátky k sobě |
| 2020 | Jóga z obýváku |
Kniha se mi líbila obsahem i vizuálně. Obsahuje popisy jógových pozic i několik jógových sestav s různým zaměřením. Krom toho také návody na meditace a další rady pro zlepšení života.