Jóga prstů - jak můžeme léčit sami sebe přehled
Karen Reeves
Díky józe prstů se naučíme vnímat své tělo, mít jej rádi a vážit si jej. Je to právě naše tělo a žádné jiné, ve kterém strávíme celý život. Proč mu tedy ubližovat a ničit jej malichernými starostmi? Jak říká jedno známé pořekadlo, když nejde o život, nejde o nic. Pomocí jógy prstů můžeme pomoci sami sobě od různých bolestí, neduhů a jiných obtíží. Jóga prstů má svůj původ pravděpodobně v dávné Indii, kde lidé provozovali dodnes populární protahovací, posilovací, meditační a dechová cvičení, která působí blahodárně na stav celého těla i duše.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga prstů - jak můžeme léčit sami sebe. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (3)
Ono to funguje. Pozice jógy prstů jsou naprosto nenáročné a zvládne je kdokoli, kdekoli a nevyžadují žádné velké úsilí ani speciální podmínky. Pozice jsou detailně zobrazeny a u každé z nich je krátký popis dané pozice a na co působí.
už jsem o józe prstů slyšela a pak náhodně natrefila v knihovně na tuhle knížku...začíná obecnou předmluvou, pak nás seznámí i s aromaterapí a nakonec následují cviky - mudry, foto reálných pozic prstů s popisky, jak ruce a prsty "poskládat", a dále jaký efekt cvičení přináší..doporučuji vyzkoušet !!
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga prstů - jak můžeme léčit sami sebe v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 3x |
ve Čtenářské výzvě | 1x |
v Chystám se číst | 1x |
Prima knížka. Jóga prstů je skvělý relax. A mě pomáhá při nachlazení a bolesti v krku, ale musí se začít cvičit hned při prvních příznacích.