Jin jóga přehled
Kassandra Reinhardt
Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla. Jiné typy jógy nás směřují k posilování a formování těla, jin jóga umožní zůstat přesně takovými, jakými jsme. Objevte více než padesát účinných ásan, vysvětlených krok za krokem, které zvyšují pružnost těla a umožňují vyčistit si hlavu a soustředit myšlenky. Díky knize si také můžete zacvičit dvacet plynulých sestav vytvořených se zaměřením na konkrétní oblast těla nebo duševní cíl, po nichž se budete cítit jako znovuzrození.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jin jóga. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (4)
Z mého pohledu se jedná o populárně naučnou knihu, taková neurazí nenadchne. Některé pozice by se daly popsat jednodušeji a výstižněji. Na jin jógu budu hledat jinou knihu.
Dala jsem si k vánocům a mohu všem doporučit. Přestože jsem již vyššího věku, je mi kniha inspirací a skoro denně podle ní cvičím . Je zde stručně a velice přehledně popsána každá pozice i s velice dobrými fotkami. Velmi prospěšný dárek.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jin jóga v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 13x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 8x |
| v Chystám se číst | 9x |
| v Chci si koupit | 2x |
Jin jóga
Přehledně napsaná kniha pro ty, kdo chtějí začít cvičit nebo již cvičí jin jógu. Obsahuje vysvětlení, co je jin jóga a proč je prospěšná, názorně zfotodokumentované pozice včetně lehčích a těžších modifikací, a několik sestav s různým zaměřením. Nechybí taky zdravotní upozornění u každé ásany, pro koho je lepší ji necvičit. Za mě dobře vyvážená a praktická kniha, jen překlad obsahoval místy nedostatky.