Tučko Tom přehled
Tomáš Kosačík
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/342277/bmid_tucko-tom-VQp-342277.jpg
4
292
292
Břicháč Tom série
1. díl >
Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. Zlom priešiel až vo chvíli, keď som na to šiel inak. Zabudol som na bežné rady, ktoré všetci odporúčajú a našiel si vlastnú cestu. Hľadal som vlastné postupy, vymýšľal vlastné recepty a nakoniec som schudol počas jedného roka 27 kg. Váhu si stále držím a žijem úplne nový život. Táto kniha Vám ukáže, že schudnúť môže naozaj každý. Ukážem Vám, ako aj pomocou bežných potravím môžeme uvariť veľmi rýchlo jednoduché a pritom zdravé jedlá, ktoré budú chutiť celej Vašej rodine.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Tučko Tom. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (60)
Tak toto je kniha, která mě vůbec neoslovila. Přijde mi málo nápaditá, a to obsahem i fotografickým zpracováním.
Řekla bych, že kniha je určena hlavně začátečníkům, kteří chtějí zhubnout a jíst zdravěji a hledají pomoc či inspiraci. Bohužel se mi ani jeden recept nelíbil a nezaujal mne.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Ocenění knihy (1)
2015 -
Český bestseller
(Zdraví & životní styl)
Kniha Tučko Tom v seznamech
| v Právě čtených | 13x |
| v Přečtených | 487x |
| ve Čtenářské výzvě | 216x |
| v Doporučených | 14x |
| v Knihotéce | 268x |
| v Chystám se číst | 47x |
| v Chci si koupit | 29x |
| v dalších seznamech | 2x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2015 |  Břicháč Tom |
| 2017 | Promrhané dny - Myšlenky, které mi změnily život |
| 2016 |  Břicháč Tom & Lucie: tajemství naší kuchyně |
| 2015 | Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma |
| 2019 | Nejjednodušší plán 29 dní |
Dlouho jsem měla tuto knihu na seznamu, konečně jsem si ji taky vypůjčila v knihovně. Kniha je z první části o povídání o Tomovo příběhu + různé rady a tipy ohledně zdravé stravy/hubnutí. Musím říct, že většina toho, co se zde píše znám, občas tam jsou zajímavé tipy např. Dopřát si jedno jakékoliv jídlo za deset dnů jako za odměnu . Ale jen jedno. A pak zase jíst co nejvíc zdravě. V druhé části jsou už různé recepty a tipy na zdravé jídla - od snídani až po večeře, doplněne fotografiemi. Občas jsou ty recepty zajímavé, občas jsou recepty že bych je ani za mák nevyzkoušela :)) ale to záleží na každém