strzaa
přečtené 11
Mysli jako mnich
2021,
Jay Shetty
Skvělé, skvělé, skvělé! Pokud člověk chce žít naplněný a spokojený život v souladu s těmi nejvyššími a nejčistšími hodnoty - pak je tato kniha skvělým průvodcem.... celý text
Němé zpovědi
2019,
Peter A. Levine
Naprosto úžasná kniha, která je plná zajímavých informací - jak vědeckých, tak lidských příběhů, citátů a ostatních. Levine zde rozebírá příčiny traumatu a lidského utrpení. Popisuje také, jak se lidé v moderním světě odpojují od svých těl a potlačují jejich přirozené instinkty. Právě to nám následně přináší do života utrpení nebo přinejmenším nesoulad a narušení šťastného plynutí. Také velmi jednoduše popisuje funkci mozku jako celku. A kritizuje (právem) přístup aktuálních psychoterapeutických metod. Zkrátka pokud chcete lépe porozumět sobě, lidem okolo vás a světu, zlepšit své emocionální reakce nebo chování, tato kniha vám na té cestě určitě pomůže.... celý text
