monngoll
přečtené 376
Duševní hygiena
1984,
Libor Míček
Bol som príjemne prekvapený kvalitou textu, vzhľadom k dobe vydania. Tie socialistické žvásty sa dajú úspešne odfiltrovať. To bola asi povinná úlitba straníckym bohom. Je tam takmer všetko, čo človek potrebuje o duševnej hygiene vedieť, a to aj témy, ktoré by som od socialistickej psychológie nečakal. Míček na pár stranách pregnantne zhrnul o spánku to, čo Matthew Walker zložito a repetitívne opisuje vo svojej knihe Prečo spíme na viac ako 400 stranách. Na konci je bohatý popis relaxačných cvičení a modifikácií autogénneho tréningu. Ovšem, jedna pasáž ma pobavila zvlášť: "Uvědomování si smyslu života je základ duševního zdraví..." Ale jaksi zabudli čitateľovi povedať, čo je zmysel života, aby si ho mohol uvedomovať ... ale nevadí :)... celý text
