Žijte bez diety podobné

Žijte bez diety
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/287076/bmid_zijte-bez-diety-UP2-287076.jpg 4 7 7

Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání. V knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: , Mladá fronta
Originální název:

The End of Dieting. How to Live for Life


více info...

Podobné knihy (0)

Zatím zde není žádná podobná kniha.

Štítky knihy

diety zdravý životní styl

Autorovy další knížky

Joel Fuhrman
americká, 1953
2014  94%Superimunita
2016  89%Žijte bez diety
2014  60%Skoncujte s cukrovkou!
2015  77%Jez, abys žil
2018  90%Skoncujte s nemocemi srdce