janylka komentáře u knih

Kniha mi změnila pohled na to, co jim. Nikdy jsem žádnou dietu nedržela, ale po přečtení a pochopení vlivu jídla na náš organismus jsem poupravila skladbu jídelníčku a cítím se o 80 procent lépe. Po dodržení měsíčního jídelníčku podle knihy jsem do svého jidelnicku přidala spoustu skvělých surovin a mám pestřejší a kvalitnější stravu. Pro mě je velkou výhrou hlavne to, že nemám takovou chuť na sladke a vice premysl nad tím, jaké cukry do sebe naladuju. Knihu rozhodně doporučuji.