Vše o adrenální únavě
Maggie Luther
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/484031/bmid_vse-o-adrenalni-unave-iL7-484031.png
4
4
2
V dnešní zaneprázdněné společnosti je snadné se vyčerpat. Příčiny adrenální únavy: Dlouhá pracovní doba, domácí a rodinné povinnosti a každodenní stres mohou u každého vyvolat pocit únavy. A když se k tomu přidají problémy ve vztahu, vážné onemocnění nebo rodinná krize a záplava hormonů souvisejících se stresem, může to některé z nás přivést do stavu neustálé únavy, známé jako adrenální únava.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2021 , AnagOriginální název:
Everything guide to adrenal fatigue , 2015
více info...
Přidat komentář
Velmi dobrá kniha o adrenální únavě. Popisuje, co to vlastně adrenální únava je, jak se projevuje a nabízí způsoby, jak ji předcházet či zmírnit. Obsahuje i spoustu receptů - to mi ale připadalo spíše jako zbytečné plnění stránek, než abych je považovala za užitečné.
Štítky knihy
Vše o adrenální únavěKniha Vše o adrenální únavě je v
| Přečtených | 5x |
| Čtenářské výzvě | 1x |
| Knihotéce | 1x |
| Chystám se číst | 3x |
| Chci si koupit | 2x |
Stav neustálé únavy…
v hlavní roli nadledviny.
V knize najdete projevy adrenální únavy a její zmírnění. Kniha je perfektně zpracována, ideální pro ty, co jsou stále vyčerpaní, je tam spousta rad, co dělat jinak a lépe pro své tělo a nezatěžovat jej zbytečnými věcmi.
Popisuje podrobně o co vlastně jde, je v ní i test, což mě samozřejmě nedalo a taky jsem si musela udělat. Obsahuje přes sto zajímavých receptů.
Velmi zajímavé a užitečné čtení.
Bez stresu se žije lépe ;-)