Jídlo jako životní styl II.
Petr Havlíček , Petra Lamschová
Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď. Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je správné hubnout s ním? Na tyto a na spoustu další otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování – Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček, který naučil správně jíst už řadu českých čtenářů a čtenářek. Stejně jako v prvním díle bude i zde 100 otázek, 100 odpovědí a 100 receptů.... celý text
Přidat komentář
Upřímně pro mě druhý díl byl užitečnější než první. Přiznávám, že jsem dietář (ne chronický) a proto pro mě byla první kapitola skutečně velkým přínosem, co se týká otázek a odpovědí. Méně mě nadchly ostatní, které se mě úplně netýkaly a recepty mne také neoslovily. Uvidíme, zda se k něčemu rozhoupu a uvařím. Jinak však rozhodne dobrá kniha vysvětlující základy stravování.