Jezte chytře

Jezte chytře https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/504854/bmid_jezte-chytre-IGg-504854.jpg 4 6 1

Metabolismus každého z nás je stejně unikátní jako otisky prstů a jídlo ovlivňuje naše životy mnohem víc, než si myslíme. Autor světového bestselleru Spánek je umění přináší revoluční 30denní program, díky kterému shodíte přebytečná kila, nastartujete trávení a naučíte se udržitelně stravovat. Program zahrnuje vzorový jídelníček s lahodnými recepty od uznávaných kuchařů i od autora samotného a bonusové tipy pro to, aby byl celý proces hubnutí zábavný a především udržitelný.... celý text

Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: , Esence
Originální název:

Eat Smarter: Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life , 2020


více info...

Přidat komentář

Slimáčisko
16.05.2023 5 z 5

Za mě super zdroj informací. Logicky a lidsky podaných.

Autorovy další knížky

2017  77%Spánek je umění
2022  80%Jezte chytře