Dieta plochého bříška
Liz Vaccariello
https://www.databazeknih.cz/img/books/14_/143725/dieta-plocheho-briska-143725.jpg
2
2
1
ODHALUJE TAJEMSTVÍ ŠTÍHLEJŠÍHO BŘICHA. NAŠTĚSTÍ PRO VÁS, JE TO JÍDLO! Časopis PREVENTION je v celé zemi nejváženějším, nejdůvěryhodnějším a nejvíce novátorským zdrojem informací v oblasti praktického lékařství, výživy a zdraví. Nyní vám jeho vydavatelky přinášejí plán hubnutí, který je konkrétně vytvořený k tomu, aby si vzal na mušku vaši největší starost: BŘIŠNÍ TUK. Břišní tuk je neuvěřitelně záhadný a tvrdohlavý. Také je nanejvýš smrtící, protože přispívá ke zvýšenému nebezpečí nemocí srdce, cukrovky a chronických nemocí víc než jakýkoliv jiný tuk ve vašem těle. Vědecký výzkum nakonec pomohl odhalit klíčovou dietetickou zbraň v boji s břišním tukem. Nenasycené mastné kyseliny neboli NMK pomáhají těm, co drží dietu, aby více zhubli (především v oblasti břicha) a sníženou váhu si déle udrželi. Dieta štíhlého břicha časopisu Prevention vás krok za krokem, den za dnem, jídlo za jídlem dovede k štíhlejšímu břichu ... a k delšímu a zdravějšímu životu. ŠTÍHLÉ BŘICHO JE O JÍDLE A POSTOJI. CO ZJISTÍTE NAKONEC. (ZA CELOU DOBU NEBUDETE MUSET ČELIT ŽÁDNÉMU NEPŘÍJEMNÉMU TLAKU)... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
hubnutí diety tvarování postavy
Dieta plochého bříškaKniha Dieta plochého bříška je v
| Přečtených | 2x |
| Knihotéce | 2x |
| Chci si koupit | 1x |
| dalších seznamech | 1x |
V záplavě knih o hubnutí patří k těm slabším. Vysvětlím proč.
Nejprve klady - pozitivně a laskavě napsaná. Motivace pro ženy, jste krásné takové jaké jste, ale pokud budete mít menší pupek, budete zdravější a hezčí. Ostatní tvary si laskavě ponechte. Tuk je dobrý pro váš hormonální systém. Autorky vědí, jak zasáhnout čtenářky, aby také ne, vydávají časopis a zde je důležitá míra udržitelnosti. Kniha je jednorázový počin, kdežto, vydávám-li periodikum, potřebuji čtenářskou obec.
4 denní plán - perfektní pro odlehčení, pokud potřebujeme "rychle" něco shodit, do šatů, na jednorázovou akci, myslím, že to bude fungovat. Vypadá jednoduše a chutně, stavitelně, dostupně. Ovšem, nevím, zda není chyb v tisku, pokud sním 20dkg lupínků (200g) k snídani, tak si vyčerpám víc jak polovinu z povoleného množství kalorii 1600kcal... :-))
Cviky - nic nového asi nikdo nevymyslí, takže také dobrý.
Zápory - černobílý "novinový" papír. Myslela jsem, že jde o knihu z roku 2002 a ne 2012. To bych se skoro hádala. Je zastaralá. Píše o zdravých tucích, to už víme všichni. Všude jsou uváděny konkrétní značky (v Čechách nekoupíte) a někdy ani nevím, co to je za pokrm nebo surovinu. Recepty mě nebavilo ani číst, vypadají příliš složitě a nedostupně. Kdybych byla v redukčním režimu, tato kniha by mě jen otrávila a odradila. Deník - součástí knihy, nezáživný a čmárat do knihy mám zapovězeno, i když je to povoleno, je mi to proti srsti. Kalorická hodnota potravin leckdy zavádějící.
A reálné příběhy ze života? Tak to byl úplný přesah. To by se hodilo do toho časopisu.
Pokud hledáte rádce na hubnutí, vyberte si jinou knihu. Jsou jich tisíce.