Běhání

Běhání
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/176058/behani-176058.png 3 7 7

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Kopp (České Budějovice)
Originální název:

Richtig Laufen


více info...

Přidat komentář

Mosula
03.06.2023 3 z 5

Informace v knížce působí trochu zastarale a pro člověka, který se aspoň trochu zajímá o zdravý životní styl, je její čtení ztrátou času.

Štítky knihy

sport běhání, běh

Autorovy knížky

Franz Wöllzenmüller
německá, 1944
2006  63%Běhání