Běhání
Aleš Tvrzník , Ivan Soulek , Libor Soumar
Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.... celý text
Přidat komentář
Kniha mi přijde až moc odborná a teoretická, ale i z tohoto pohledu je zajímavá a užitečná. Nevím, jak ji hodnotí pokročilí běžci, já mezi ně nepatřím. Dělám spíš rekreačně cyklistiku a veslování a tak jsem zde hledal nějaké univerzální informace, které jsem i našel. Při 70% dám 3*, 23. 8. 2022.