Perfektně skrytá deprese vydání

Perfektně skrytá deprese
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/489159/bmid_perfektne-skryta-deprese-KvV-489159.png 4 3 3

Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.... celý text

Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: , Portál
Originální název:

Perfectly Hidden Depression


více info...

Vydání (1)


Perfektně skrytá deprese
Perfektně skrytá deprese

papírová kniha 2022, Portál

ISBN: 978-80-262-1878-4

Štítky knihy

deprese

Autorovy knížky

2022  73%Perfektně skrytá deprese