Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik vydání

Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/157443/bmid_kalanetika-cviceni-s-gumou-mirny-aerobik-157443.JPG 4 1 1

Cvičení a jeho význam pro zlepšení vzhledu a zdraví žen. Složení lidského těla a vliv cvičení na ně. Optimální a nadměrná tělesná hmotnost, obezita, ovlivňování hmotnosti výživou a cvičením. Výživa, principy správného stravování, jeho dopad na zdraví organismu. Význam cvičení při různých onemocněních (kardiovaskulární choroby, osteoporóza, bolesti v zádech, nádory). Vybraná cvičení jsou vhodná pro domácí provádění. Pohybové techniky strečinku, cvičení s gumou, kalanetiky, mírného aerobiku (aerobik bez poskoků). Z uvedených cviků je sestaveno 9 vzorových cvičebních programů.... celý text

Vydání (1)


Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik
Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik

papírová kniha 1992, Olympia

ISBN: 80-7033-195-X

Štítky knihy

tělesná cvičení kalanetika cvičení s gumou

Autorovy další knížky

Eva Blahušová
česká, 1947
1991  80%Kalanetika - 30denní program
1996  60%Kalanetika
1992  80%Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik
2002  70%Pilatesova metoda
2006  100%Pilates jóga