Pavel Červinka

česká

Nová kniha

Manuál běžce

Manuál běžce - Pavel Červinka

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustál... detail knihy

Nové komentáře u autorových knih

Manuál běžce Manuál běžce

Knížka se dotýká různých témat, která souvisí s během a tréninkem. Spíše se jedná o obecné seznámení se s tréninkem a tréninkovými postupy. Bohužel podle knížky nejdou sestavit individuální tréninkové plány pokud nemáte potřebné zkušenosti. Přijde mi, že je to spíš návod, jak porozumět tomu, co vám bude říkat váš trenér :)... celý text
JSmerda


Manuál běžce Manuál běžce

Spíše pro ty, co chtějí na maraton a běhají rychle. Některé rady jsou využitelné i obyčejným běžcům, kteří běhají jen tak.
Mathiola8