Velmi osobní kniha o zdraví přehled
Margit Slimáková
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/377808/bmid_velmi-osobni-kniha-o-zdravi-dkB-377808.jpg
4
526
526
„Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.“ Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Velmi osobní kniha o zdraví. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (139)
Pokud chcete žít zdravě a pochopit princip, co jíst a jak se k sobě chovat, tahle kniha by mohla být základ do vaší knihovničky. Je tam vše základní a potřebné, co by každý měl vědět a je to rozhodně velmi poučné. Já už se v tomto směru nějakou dobu vzdělávám, takže tam toho pro mě nebylo až tolik nového. Kniha je hezky zpracovaná, informace podané srozumitelně. Zajímavé jsou i názory a zkušenosti Margit.
Zajímám se o svoje zdraví, ráda bych si zdraví s přibývajícím věkem udržela. Přeci jen se už začínají ozývat některé zdravotní neduhy a je čas pro svoje tělo něco udělat. Kniha a její autorka je sympatická tím, že nedoporučuje žádné složité jídelníčky, gramáže nebo drahé superpotraviny. Chce to jen používat selský rozum, zajímat se trochu o původ a složení potravin v obchodě a přiměřeně se hýbat. To nejdůležitější, tedy vlastní rozum, odhodlání a čas věnovaný změně je už na každém z nás. Kniha mi dala celkem jasný, jednoduchý a nevtíravý návod jak začít. Mile mě překvapilo, že se autorka podělila i se svými chybami, které v životě udělala a že si prošla názorovým vývojem jako všichni ostatní. Se vším co je v knize uvedeno se nemohu úplně ztotožnit, ale hlavní myšlenka/směr je naprosto jasný a přirozený. Jen víc takových knih a bojovnic za zlepšení prostředí a obecného uvědomění.
Související novinky (1)
Knižní novinky (7.5. - 20.5.)
07.05.2018
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Velmi osobní kniha o zdraví v seznamech
| v Právě čtených | 59x |
| v Přečtených | 740x |
| ve Čtenářské výzvě | 255x |
| v Doporučených | 39x |
| v Knihotéce | 227x |
| v Chystám se číst | 231x |
| v Chci si koupit | 89x |
| v dalších seznamech | 1x |
Štítky knihy
stravování, výživa zdravá výživa
Autorovy další knížky
| 2018 |  Velmi osobní kniha o zdraví |
| 2021 | Osobní receptář pro zdraví a pohodu |
| 1996 |  Jonášův průvodce zdravou kuchyní |
| 2022 | Kronika doby covidové |
| 2020 |  Velká svačinková bichle |
Potvrdila jsem přečtení knihy, ale nedá se říct, že bych ji přečetla. Tahle kniha se nedá číst, jako román.
Takže jsem si ji prolistovala, mrkla na to, co mě zajímalo a určitě se k ní budu vracet.
Je v ní spousta zajímavých rad a tipů, ale jsou tam i věci, s kterými se úplně neztotožňuju.
Přesto stojí za pozornost, každý si v ní může najít to pravé pro sebe.