stres
štítky
110 knih
Tréma a jak ji překonávat
2013,
Gilbert Garibal
Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech, je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující emoce zvaná tréma. Může to být při vystoup... více
Kniha o překonávání stresu
1996,
Alix Kirst
Kniha o překonávání stresu je velmi užitečným a přehledným dílem o vyrovnávání se se stresem. Nejenže pojednává o příčinách a účincích stresu, ale i ukazuje, jak zjistit a omezovat stres v našem životě. S krásnými ilustr... více
Deprese a stres
2008,
Erik Herman
Stresové situace vyvolávají celou škálu emočních reakcí od veselé nálady, přes úzkost, sklíčenost až po depresi. Generalizovaná úzkostná porucha postihuje 59 % populace, přičemž její výskyt je 2× častější u žen než u muž... více
Jak přežít stres - průvodce pro muže
2009,
Georgia Witkin
Stresem netrpí zdaleka jen ženy. Ba právě naopak: moderní doba klade na muže stále vyšší nároky, přičemž jim vzala jejich patriarchální jistoty. Jejich stres je jiný - proto jim Dr. Witkinová věnuje zvláštní knihu. Muži,... více
Ovládání stresu
1993,
Siegfried Brockert
Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární poutavou formou analyzuj... více
Život, adaptace a stress
1970,
Josef Charvát
Kniha se v jednotlivých kapitolách zabývá vznikem života na Zemi, vývojem a řízením v organismech, informací, adaptací, stressy fyzickými i duševními a jejich následky, a to v souvislostech. více
Jóga proti stresu
2000,
Vimla Lalvani
Kniha Jóga proti stresu byla koncipována známou učitelkou jógy Vimlou Lalvani. Obsahuje bezpečné a přirozené cvičební programy, které vám pomohou bojovat se škodlivými následky stresu. více
Jak se vypořádat se stresem
2003,
Tom McGrath
Řada rádců „Skřítkova pomoc“ Vás může povzbudit a být Vám pomocí při orientaci ve složitosti citů a pocitů a při zvládání emocí v různých životních situacích. Knížečky obsahují stručné texty, jejichž autoři mají v daných... více
Rychlá relaxace
2014,
Norbert Fessler
Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprost... více
Stres? Neznám!
2006,
Nicole Truckenbrodt
Jak si efektivně zorganizovat práci a nepodlehnout stresu. Stres! Kdo by ho z práce neznal?! Seznámíme vás s tím, co to stres je, jak vzniká a hlavně - jak mu předejít. Naučíte se zorganizovat si svou práci a hlavně plá... více
Děti, rodina a stres
1994,
Zdeněk Matějček
V publikaci naleznete doporučení, jak předcházet nepřiměřené psychické zátěži u dětí. Autoři se zabývají mj. těmito okruhy problémů: Týrané a zneužívané dítě Rodina a poškozené dítě Školní zralost Velmi mladí rodiče... více
Bez stresu za 15 minut
2009,
Siegbert Engel
Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou ... více
Jak přežít v práci
2010,
Torsten Knöde
Zvládněte každodenní pracovní boj bez stresu a syndromu vyhoření! Pondělní ráno. Celý dlouhý týden leží před vámi. Bude mít šéf zase špatnou náladu? Utne mi projekt? A co je pravdy na fámě, že se bude rušit 20 pracovn... více
Stres, nespavost a deprese
2006,
Jelena Svitko
Léčba duševních poruch s pomocí metod alternativní a přírodní medicíny i různých léčitelských praktik. Autorka je známá ukrajinská léčitelka. K prevenci a léčbě častých civilizačních duševních onemocnění používá nejrůzn... více
Jak přežít ve službách církve
2012,
Nick Cuthbert
Autor nabízí své zkušenosti z více než třiceti let vlastní služby vedení v církvi, ale i postřehy ze služby jiných a z poradenství těm, kdo v církvi nesou zodpovědnost. Postupně prochází jednotlivé oblasti veřejného i so... více
Boj proti stresu
2011,
neznámý - neuveden
Stres je přímým důsledkem uspěchaného života, který vedeme. Může způsobit úzkost a dokonce onemocnění. Domácí přírodní holistická léčení jsou skvělým způsobem pro zklidnění vašich nervů a boj proti stresu. Táto kniha vám... více
Jak překonat vyhoření
2011,
Frank Minirth
Naučte se rozpoznávat, chápat a zvládat stres. Z vyhoření se lze zotavit. Co je to syndrom vyhoření? Je to stav duševního, tělesného a duchovního vyčerpání, kdy člověk vypotřeboval veškerou energii a postrádá naději, ... více
Emoce v medicíně II a III - Emoce v životním stylu člověka, Úzkost, stres a životní styl
2014,
Richard Rokyta
Jedním z nejúžasnějších témat, jež procházejí celou medicínou, našimi životy i dějinami, jsou bezesporu emoce. Na celostátních kongresech České lékařské akademie s názvem „Emoce v medicíně“, jež se konaly v letech 2011... více
Přirozené způsoby zvládání stresu
2019,
Karel Nešpor
Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V ú... více
Rodinná příručka zdravého života
1993,
Tony Smith
Výživa , zvládání stresu , sledování tělesné hmotnosti , alkohol , kouření ,pohyb více