Tělo sčítá rány
Bessel van der Kolk
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/471711/bmid_telo-scita-rany-9f7-471711.png
5
142
27
Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu a osamělosti zvládl bez pomoci. Bessel van der Kolk popisuje s laskavostí a otevřeností příběhy, s nimiž se setkal v klinické praxi, a dělí se o výsledky svých výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Prokázal jimi, že zanedbávané či zneužívané děti, účastníci nehod a katastrof, váleční veteráni či oběti násilných činů potřebují víc než medikamenty. Skutečné uzdravení vede přes hledání cesty k sobě samým, k vlastnímu tělu, které si v nekonečné smyčce udržuje otisk prožitého utrpení. I díky van der Kolkově práci se lze vydat na možná dlouhou, ale nadějnou cestu k lepšímu a plnějšímu životu. Mimo jiné se dozvíte, že: - Trauma negativně ovlivňuje tělo i mozek a mění schopnost zažívat radost, důvěru, ovládat se a vnímat své tělo. - V rozvoji vývojové traumatické poruchy hrají roli geny, hormony i rodičovská péče a láska v prvních letech života. - Sebedestruktivní chování je často vyvoláno snahou znovu cítit a získat kontrolu nad svým životem. - Projevy traumatu často dostávají nálepky nejrůznějších diagnóz, terapie je však neúčinná, pokud neřeší skutečnou podstatu potíží. - Trýznění lidé popírají realitu a oddělují se od ní, aby přežili. Přestávají tak chápat, kým jsou, co cítí a čemu a komu mohou důvěřovat. Autor své pacienty vybízí, aby se zapojili do libovolné formy práce s tělem, která napomáhá obnovení zdravého vztahu k sobě i k druhým. V knize proto najdete doporučení na inovativní léčebné postupy od metod neurofeedbacku přes meditaci až po sport, hudbu, jógu či kurzy herectví. Přístupným způsobem tak dává naději všem, kteří dosud trpěli.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2021 , Jan MelvilOriginální název:
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma , 2014
více info...
Přidat komentář
Výborně napsaná kniha o traumatu zpracovaná autorem, jež se traumatem zabývá více než jednu dekádu. Za mě klíčové věci, které pomáhají dosáhnout pěti hvězdiček: autor se nebrání alternativním způsobům medicíny. Cokoliv co pomáhá je pro něj zajímavé. Líbí se mi, že je k věcem otevřený a pak je chce doplnit výzkumem. Dále se mi líbí, že pomáhá pochopit lidem co se děje v mozku traumatizované osoby. Pro mě to bylo skvělé čtení a myslím si, že jsem teď k podobným osobám více chápavější. Dalším důležitým bodem pro mě bylo, že se autor netváří jako super hrdina a ukazuje i své chyby přešlapy, které mu pomohly se dostat tam kde je teď. Ač je kniha náročnější, myslím si, že stojí za to.
Tohle je rozhodně na delší čtení. Odborná publikace, která se zabývá traumatem a PTSD. Kniha je autorova 13 letá práce a nekolikaletá praxe. Rozhodně stojí za přečtení protože může být uzitkem i do běžného života ale především je takovým krásným základem do profese a celkovým pochopením traumatu. Je mi také velice sympatické že autor nabízí řešení nebo možnosti jak pomoct lidem, kteří prožívali nebo prožívají trauma a také zdůrazňuje jaký může mít léčba přínos. Velice kvalitně zpracovaná kniha. Doporučuji
Tohle byla pecka. Sice jsem čekala zprvu něco víc psychosomatického, ale nevadí. Místy velmi smutné čtení. Připomenutí se nehezkých chvil. Spousta otázek. To uvědomění si, že kolem vás může být spousta lidí, co hluboko v sobě nese nějaké tajemství, není taky žádný med. Je to moc dobře napsané, Příběhy se prolínají s výzkumem a statistikou. Pokud vás trochu zajímá psychologie, doporučuju.
Opravdu výborná kniha. Ačkoli obsahuje velké množství dat, statistik, informací o výzkumech a pod., tak se čte velmi dobře. Často jsem se u knihy podivovala a dozvěděla jsem se opravdu mnoho zajímavých informací.
Trauma podané komplexně, odborně (místy zabloudíme i do neurověd třeba). Důležitá publikace, kterou by si měl přečíst každý. PTSD má schopnost ničit lidem životy a je důležité vědět něco o traumatu a jeho důsledcích na lidské tělo a mysl.
Knihu jsem objevila v knihkupectví v sekci osobní rozvoj, tady to už díky bohu někdo opravil.
Velice zajímavá publikace na téma trauma, zpracovaná odborníkem, který se v oboru pohybuje od 70. let minulého století. Informace k danému tématu podává přímo, srozumitelně a poutavě. Dle mě velice přínosná kniha a byla bych ráda, kdy se překládalo víc takových knih.
Myslím, že to jedna z těch knih, kterou by si měl přečíst každý.
Jednoznačně doporučuji.
Štítky knihy
jóga psychologie psychoterapie divadlo týrání mozek psychická traumata neurověda posttraumatická stresová porucha váleční veteráni
Tělo sčítá rány
Úžasná kniha, ve které hlavně všechny informace opravdu dávají smysl. Skvělá dlouholetá práce autora, veškeré tvrzení podložené konkrétními daty. Velmi mě zaujala a na čtení by si měl člověk vyhradit dostatek času, aby všechny informace zpracoval. :)