Cyklická žena
Miranda Gray
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/458567/cyklicka-zenaMSupUk-gRO-.jpg
4
191
191
Táto príručka je určená pre ženu 21. storočia, ktorá si chce do života pritiahnuť vnútornú pohodu, naplnenie a pracovný úspech. Vytvorte si presne taký život, po akom túžite a naučte sa dosahovať svoje vysnívané ciele jedinečným ženským spôsobom. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako ženám pomáha menštruačný cyklus? Miranda Grayová vám na túto otázku prináša ucelenú odpoveď a cyklus stavia späť na jeho právoplatné, popredné miesto v živote ženy. Prezradí vám tajomstvo optimálnych časov a spôsob, akým sa pre vás cyklus môžete stať zdrojom sily a posilnených schopností. Nájdete tu podrobne naplánované činnosti rôznych optimálnych časov, ktoré môžete prispôsobiť jedinečným možnostiam vášho cyklu – bez ohľadu na to, či je prirodzený alebo kontrolovaný. Vďaka tejto príručke odhalíte a dosiahnete svoje ciele, zlepšíte si pracovný výkon, vybudujete si kvalitnejšie vzťahy, objavíte dokonalý pomer medzi prácou a osobným životom a hlavne – pritiahnete si do života šťastie.... celý text
Pro ženy Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2015 , Citadella (SK)Originální název:
Optimized Woman , 2011
více info...
Přidat komentář
Skvělá kniha. Pro ženu, která si chce spoustu věcí o svém těle a chování uvědomit je toto ta pravá cesta. Ano, není třeba slepě hltat každé slovo, jak bylo napsáno níže, na druhou stranu je to skvělý návod, skvělé "otevření očí" a naprosto skvělé ukázání cesty... Pokud se člověk trochu vnímá, pak na sobě pozná i drobné změny (a že si s těmi hormonálními opravdu užijeme!). Když si k těmto každoměsíčním a stále dokola se opakujícím změnám vezmete rádce, pak bude život jednodušší a pochopitelnější. U mnoha pasáží jsem se i zasmála, protože prostě "sakra, nojo, takhle to ale fakt je". Každá žena si ale do téhle fáze musí dojít, nevím, jestli by mi kniha něco řekla, když mi bylo -náct. Nicméně, doporučuji opravdu každé ženě. PS: a styl "učebnice" - a souhrn na konec mi naopak vyhovuje, protože pokud se snažím najít určitou informaci, nemusím zpětně hledat v textu, ale najdu přehledně na konci kapitoly. I za to palec nahoru.
Něco na tom bude, ale jako u všech teorií - nelze přejímat slepě každé slovo, nýbrž si hledat a vzít "to své" ;-)
Považuji za nezbytné používat knihu dlouhodobě, nestačí přečíst-odložit. A sledovat sebe, svůj život, přemýšlet nad souvislostmi. Vytvořila jsem si v excelu tabulku, jakýsi poznámkový deník, kam zapisuju den cyklu, fázi, vhodné aktivity (stručně), co jsem ten den dělala a jak jsem se cítila. Další měsíc reflexe, možné i malinké přizpůsobení (není nutné doma gruntovat zrovna v týdnu menstruace, když to jde o týden dřív, ne?) Samozřejmě se nelze vztekat, jestli se má menstruaci přizpůsobovat všechno - to samozřejmě nejde a rozumný člověk to tak bere ;-) No, a ne vždy je na to čas, piplat se... Každopádně kdo potřebuje, čas si najde.
Já to mám fajn i v tom, že manžel neodmítá a má zájem spolupracovat, když mu řeknu "teď po mně nic nechtěj", jsme si vědomi zvýšené výbušnosti a toho, že si vše beru osobněji než jindy, mám méně energie (takže nevyrazíme na 20 km túru)... Ale jak jsem napsala - je to na delší čas a trochu práce se získanými informacemi, a ne každý ho chce obětovat. Anebo to nepotřebuje...
Vysvětluje tolik věcí! Konečně chápu, proč jsem někdy jak na drátkách a jindy jako zpomalený film...
Jádro knihy je úžasné, funguje to tak, jak autorka popisuje. Kniha je z mého pohledu napsána zdlouhavě, stále se informace opakují, na konci kapitoly se ještě shrnují. Buď autorka počítá s tím, že jsme natvrdlé nebo je to její rozvláčnělý styl. Kurz nebo knihy českých autorek je lepší.
Cyklická žena mi leží na nočním stolku a občas nahlédnu v které dni se právě nacházím....doporučuji všem ženám které chtějí změnit své zvyky ...chtějí se posunout dále....a nestačí jim mužské knihy osobního růstu - nevěřte že jste statické ....a plyňte na vlně svého cyklu. Zamilujete si svou proměnlivost.
Kniha byla super, hodne mi ujasnila, ale nejsem typ co by si planoval kazdy mesic. Ale urcite doporucuji. :)