Stvořeni k pohybu přehled
Kelly Starrett , Juliet Starrett
Kolik hodin denně trávíte sezením? Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více? Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2024 , Jan MelvilOriginální název:
Built to Move , 2023
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Stvořeni k pohybu. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Stvořeni k pohybu v seznamech
v Právě čtených | 5x |
v Přečtených | 1x |
v Knihotéce | 4x |
v Chystám se číst | 12x |
v Chci si koupit | 4x |