Zdraví

Umění být zdrávUmění být zdrávJ. Vojáček

Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších představitelů funkční medicíny ...více


Děvčátka, na slovíčko...Děvčátka, na slovíčko...J. Strmeňová

Lékařka ve své brožuře adresované dívkám, které jsou na rozhraní dětství a dospívání, vysvětluje skladbu lidského organismu a činnost všech tělesných součástí. Zvláštní pozornost je zaměřena na procesy, charakteristické pro ženu a spjaté s ...více


Proč spíme: Odhalte sílu spánku a sněníProč spíme: Odhalte sílu spánku a sněníM. Walker

Co kdybyste zjistili, že všichni máme ve svých životech elixír mládí, krásy, štíhlého těla, zdraví, chytrosti a dobré nálady? A že není nic snazšího, než jej použít: naučit se pořádně spát! Profesor neurologie a psychologie Univerzity v ...více



Co tě nezabijeCo tě nezabijeS. Carney

Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou sílu Každý rok miliony lidí zanechají cvičení ve fitkách a snaží se zocelit Boot Campy v obtížných surových podmínkách. Sdílejí ideologii, že v komfortu moderní...více


Břicháč TomBřicháč TomT. Kosačík

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu...více


Velmi osobní kniha o zdravíVelmi osobní kniha o zdravíM. Slimáková

„Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.“ Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z ná...více



My Cooking DiaryMy Cooking DiaryK. Lustigová

Obsah a koncept kuchařky vychází z food blogu My Cooking Diary. V kuchařce najdete 90 receptů, které vám poskytnou inspiraci od rána do večera na jeden měsíc. Navíc je na začátku 10 základních receptů, které se vám budou hodit pro tvorbu tě...více


Mámou hravěMámou hravěM. Karásková

99 nápadů, jak si hrát s miminkem od narození do jednoho rokuvíce


Žena - tělo a dušeŽena - tělo a dušeC. Northrup

Podněty pro ženy, aby obnovily soulad mezi duší a tělem, řídily se svým vlastním vnitřním vedením a vydaly se na cestu k uzdravení. Lékařka-gynekoložka na základě svých osobních zkušeností a zkušeností dalších žen radí, jak si zachovat je...více


Labyrint pohybuLabyrint pohybuP. Kolář

Knižní rozhovor s renomovaným fyzioterapeutem prof. Kolářem. „Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na pol...více


Nejjednodušší plán 29 dníNejjednodušší plán 29 dníT. Kosačík

Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co n...více


Vím, co mi chutnáVím, co mi chutnáT. Murkett

K českému čtenáři se konečně dostává kniha o „baby-led weaning“ (BLW), tedy o zřejmě nejpřirozenějším způsobu zavádění pevné stravy u kojenců, kdy celý proces řídí samo dítě- účastní se rodinného stolování, samo se krmí a samo si vybírá, co...více


Moderní výživa ve fitness a silových sportechModerní výživa ve fitness a silových sportechL. Roubík

Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje zákla...více


Jídlo na prvním místěJídlo na prvním místěD. Hartwig

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale j...více


An(n)a.An(n)a.S. Báchorová

Anna má skvělé rodiče, koníčky, spoustu přátel, první lásku. Jenže její idylku naruší Ana. Není to nová kamarádka, ale anorexie, která ji postupně proměňuje v hromádku neštěstí. Její život ovládne jídlo a počítání kalorií. Ana s sebou navíc...více


Lukáš a profesor NeptunLukáš a profesor NeptunP. Štarková

Knížka Lukáš a profesor Neptun je o hvězdách, cizích planetách, autismu, a hlavně o Lukášovi. Je mu devět let, dva měsíce a čtyři dny, má rád astronomii a chodí do třetí třídy. Aby se mohl učit s ostatními dětmi, pomáhá mu ve škole asistent...více


Jak nezemřítJak nezemřítM. Greger

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí. Když se zařídíte podle r...více


Naše bylinková lékárnaNaše bylinková lékárnaD. Dugas

Knížce slovenského autora - zkušeného bylinkáře a zároveň propagátora těsného soužití člověka s rostlinami, léčivými dary matky Přírody - by slušel také podtitul Kurz pro začínající i pokročilé bylinkáře. Její tvůrce čtenáři poskytuje ucele...více


Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu pročŘekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu pročM. Odoul

Výkřiky těla jako vzkazy duše Psychoenergetika v praxi Naše tělo mluví. Jen mu musíme umět naslouchat. Bolesti a choroby, které postihují naše tělo, nejsou dílem náhody či ranami osudu, nýbrž přesnými signály, že se nám do životní cesty po...více


Nejšťastnější miminko v okolíNejšťastnější miminko v okolíH. Karp

Vtipná, mistrovsky napsaná kniha, která překypuje moudrostí, pobaví a poučí. Obsahuje rady, které nenajdete v žádné jiné příručce. Harvey Karp je znávaný pediatr a odborník na vývoj dětí. Pro radu k němu chodí tisíce rodičů od žen v domácno...více


Návod na přežití pro ženuNávod na přežití pro ženuI. Bukovský

Dr. Igor Bukovský napsal a vydává v češtině očekávaný titul „ Návod na přežití pro ženu“. I v této knize, která má multimediální charakter, jde hlavně o zdraví, protože s ním jsou všechny krásné maličkosti světa ještě hezčí a vzácnější. Vti...více


Zhubněte jednou provždy - Najezte se do štíhlostiZhubněte jednou provždy - Najezte se do štíhlostiA. Mačingová

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a př stupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a uzdravuje, d...více


Šaman, mudrc, léčitel - Jak léčit sebe i druhé energetickou medicínou původních obyvatel AmerikyŠaman, mudrc, léčitel - Jak léčit sebe i druhé energetickou medicínou původních obyvatel AmerikyA. Villoldo

Villoldo uvádí, že ústředním pojmem šamanského léčení je světelné energetické pole, jež má obklopovat naše fyzická těla. Učí nás vnímat a čistit otisky nemoci v tomto energetickém obalu a léčit tak sebe i druhé, stejně jako nemocím předcház...více


Svět přírodních antibiotik - Tajné zbraně rostlinSvět přírodních antibiotik - Tajné zbraně rostlinJ. Jonáš

Rostlinná antibiotika, která se v přírodní medicíně používají už od starověku, velmi často působí současně proti virům, bakteriím i plísním a disponují komplexními mechanismy, jež znemožňují vznik rezistencí. Navíc celkově posilují imunitu,...více


JógaJógaA. Van Lysebeth

Hathajóga je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech sportů.. Zvyšuje zdatnost a odolnost, zlepšuje krevní oběh, reguluje tělesnou váhu, zlepšuje funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost. Stěží bychom naš...více


Dvanáct srdcíDvanáct srdcíP. Casanova

Váží jen tři sta gramů, přesto se bez něj lidské tělo neobejde. Lékaři říkají, že je to jen krevní pumpa – proč nás tedy bolí, když se máme něco naučit, a proč nás naopak hřeje, když se cítíme šťastní? Pokud někdy nerozumíte svému srdci,...více


Psychosomatická prvoukaPsychosomatická prvoukaR. Honzák

Kniha se věnuje vztahu těla a duše. Jak říká sám autor, vstupovat do světa psychosomatiky vyžaduje odvahu, ale především drzost – odvahu opouštět pohodlné cesty a drzost šlapat po trávníku, na němž je umístěna po několik století výstražná c...více


Střevo není tabuStřevo není tabuG. Enders

Střevo bylo dosud černou ovcí mezi orgány, o níž bylo člověku nepříjemné hovořit. Tato image se nyní mění. Nadváha, deprese i alergie souvisí s narušenou rovnováhou střevní flóry. Takže pokud se chceme ve svém těle cítit dobře, žít déle a b...více


Máme to rádi zdravěMáme to rádi zdravěT. Kosačík

Nová kniha Břicháče Toma "Máme to rádi zdravě" vám opět přináší spoustu nových originálních receptů do vaší kuchyně. Jednoduchá, zdravá, a přesto výborná jídla, na kterých si pochutná celá rodina. A hlavně, tento způsob vaření vás...více


Digitální demence. Jak připravujeme sami sebe a naše děti o rozumDigitální demence. Jak připravujeme sami sebe a naše děti o rozumM. Spitzer

Jak připravujeme sami sebe a naše děti o rozum. Digitální média nás zbavují nutnosti vykonávat duševní práci. To, co jsme dřív prováděli jednoduše pomocí rozumu, nyní obstarávají počítače, smartphony, organizéry a navigace. To s sebou n...více


Jez a běhejJez a běhejS. Jurek

Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika – v extrémně náročném, ale stále populárnějším sportu – ultramaratonu. V roce 1999 jako naprosto neznámý závodní...více


Nejjednodušší receptyNejjednodušší receptyT. Kosačík

Kniha Nejjednodušší recepty pro každý den je nezbytným průvodcem pro ty, kteří chtějí pokračovat v Nejjednodušším plánu na 29 dní, zhubnout další kg, usnadnit si vaření a cítit se lépe. Jsou to jednoduše připravená jídla ze surovin, které v...více


Doba jedováDoba jedováA. Strunecká

Kniha nabízí poutavé čtení o škodlivých látkách v potravinách, nápojích, kosmetice, lécích a potravinových doplňcích a životním prostředí vůbec, které jsou reklamou, sdělovacími prostředky a mnohdy i medicínou doporučovány jako zdraví prosp...více


Snadná cesta jak přestat kouřitSnadná cesta jak přestat kouřitA. Carr

To, co se zdálo být tak těžké, je nyní na dosah ruky! Čtěte a osvoboďte se od nikotinu! Dříve možná platilo přestat kouřit se snadněji řekne než udělá, ne tak pomocí revoluční metody Allena Carra. Sám bývalý silný kuřák objevil, jak sna...více


Body BookBody BookC. Diaz

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dl...více


Jak pálit a neukládatJak pálit a neukládatP. Novák

Autor knihy? Petr Novák, jméno mé. Bylo mi 30, funěl jsem při zavazování tkaniček, chodil po doktorech s prvními zdravotními problémy z nadváhy. Kolem sebe jsem přitom viděl lidi, kteří byli v 50 či 60 letech úplně fit. Začal jsem se proto...více


Veselá svině s račicí a depkouVeselá svině s račicí a depkouA. Kábelová

Kniha o nemoci, které se obává snad každá žena. I o ní jde ale vyprávět s humorem. Příběh o životě s rakovinou prsu, vyprávění syrově upřímné, přímočaré, bez patosu, ale i sarkastické a vtipné. Taková je kniha publicistky Andrey Kábelové. S...více


Posilovna pro mozekPosilovna pro mozekD. Perlmutter

Šamanismus a věda? A dokonce ve vzájemné spolupráci? Ano, čtete dobře! A pokud se podle toho i zařídíte, bude to, jako byste poslali svůj mozek do posilovny. Co mají společného šamanismus a neurověda? Obojí přispívá k fyzické i duševní poho...více


Štítná žláza a její léčbaŠtítná žláza a její léčbaA. William

Stále více lidí všech věkových skupin slýchá, že za jejich únavu, přibírání na váze, problémy s pamětí, bolesti, nespavost a další zdravotní potíže může štítná žláza. A přestože lékařská věda věnuje této oblasti velkou pozornost, většina li...více


Zdravé střevoZdravé střevoJ. Kuchař

Mít zdravá střeva je touhou všech lidí. Trávicí proces je komplikovaný a většina jeho dějů se odehrává mimo naši vůli. Péče o trávicí systém ovšem složitá není, jak prozrazuje tato praktická kniha. Přibližuje ho v celém komplexu příčin a dů...více


1 ...