Jóga pro lepší flexibilitu zajímavosti

Jóga pro lepší flexibilitu https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/430438/bmid_joga-pro-lepsi-flexibilitu-hB9-430438.jpg 4 5 2

Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Hobby , Sport

Vydáno: , Esence
Originální název:

Yoga for Inflexible People , 2019


více info...

Zajímavosti (0)

Zatím zde není žádná zajímavost.

Štítky knihy

jóga

Autoři knihy

Liz Lowenstein (p)
americká

Kniha Jóga pro lepší flexibilitu je v

Právě čtených1x
Přečtených7x
Čtenářské výzvě1x
Knihotéce12x
Chystám se číst12x
Chci si koupit4x